作为东京、巴黎两届奥运会女子举重87公斤以上级金牌得主,李雯雯在近期结束的阶段性冬训公开训练课上交出了远超预期的成绩单,整个冬训周期的状态调整、专项能力储备都达到了近三年的峰值,国家队举重队相关负责人也明确表态,李雯雯新赛季的核心目标就是拿下所有参赛赛事的最高领奖台,为新一个奥运积分周期开足好头。
冬训核心数据刷新个人近年峰值
和往届冬训一开始就上大重量的备战节奏不同,这次李雯雯团队特意把前六周的训练重心放在了基础力量夯实和动作细节打磨上,没有贸然冲击极限重量。在冬训中期的内部测试里,她已经轻松完成了190公斤的挺举试举,总成绩直接突破330公斤大关,比巴黎奥运会夺冠的总成绩还多出4公斤。
主管教练在接受媒体采访时透露,此前两届奥运备战周期里,李雯雯腰胯部位积累了不少慢性小劳损,这次冬训前半段团队特意搭配了专业康复师全程跟进,针对性调整了发力模式,333体育官方网站此前她偶尔会出现的锁肩停顿小问题已经完全修正,动作发力的流畅度甚至比巴黎奥运会赛场上还要好。

新赛季竞争格局提前明朗
新赛季李雯雯将先后出战全国举重锦标赛、亚洲举重锦标赛和国际举联世锦赛,这三项赛事都是巴黎奥运后新周期的首批奥运积分赛,积分排名直接影响下一届洛杉矶奥运会的参赛席位归属,重要性不言而喻。
目前女子87公斤以上级的国际赛场,333体育官方网站主要竞争对手还是来自俄罗斯、亚美尼亚的几位名将,不过她们在近一年的国际赛事里交出的最好总成绩也没有超过325公斤,从目前李雯雯的训练状态来看,只要正常发挥基本没有选手能追上她的竞技水平。
此前有不少体育评论声音认为,已经拿遍所有顶级赛事金牌的李雯雯可能会出现状态滑坡,但是从国家队公示的冬训考勤记录来看,她整个周期的训练出勤率达到了98%,几乎没有缺席过一天专项训练,甚至主动给自己加练了不少核心力量辅助项目。
剑指最高领奖台的背后藏着长远布局
很多观众不知道的是,李雯雯这次冬训还主动减重了两公斤,把体重稳定控制在了145公斤的合理区间,此前她的体重峰值接近150公斤,减重之后她的移动速度和动作连贯性反而有了明显提升,这也是她能轻松突破190公斤挺举大关的重要原因。
李雯雯自己在冬训公开课的现场采访里说,她从来不会觉得“已经拿过奥运冠军就够了”,每次站到举重台边,她想的都是怎么把动作再打磨得更完美一点,把个人最好成绩再往上推一点,不给自己留遗憾。
新赛季的几站赛事她不会选择保成绩的保守策略,每一站都会拿出自己的最高训练水平去冲击金牌,一方面是要把新周期的积分优势牢牢握在手里,另一方面也是给国内同级别年轻选手做个好榜样,带动整个项目的竞技水平往上走。
标杆效应带动全队备战氛围
作为中国举重队的领军人物之一,李雯雯的冬训状态火热,也带动了整个国家队大级别组的训练氛围,不少刚进国家队的年轻队员看到体重超过140公斤的李雯雯还在反复抠动作细节,都主动给自己加了训练量。
接下来随着新赛季赛事的陆续开打,官方首页入口国内观众也能在赛事直播镜头里看到李雯雯的全新状态,这位已经拿遍所有顶级赛事金牌的姑娘,正在用自己的实际行动续写属于中国女子举重大级别的统治传奇。



